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2006年11月28日
メンタルコントロール
たまには、まじめな話。
先日、あるホールで、アンサンブルコンテストの付き添いをしました。
一般部門でしたが、高校生の吹奏楽の延長のイメージがすごく強い雰囲気でした。
皆その雰囲気を作って、さらうなかで、自分をコントロールできているのでしょう。
それは、自分のペースとして良いことだと思いますが、懐かしい雰囲気でした。
大人でも、子供でも、人前で演奏するということは、緊張はかならずしますよね。
その中で、やはり、慣れてくると1度は経験あると思いますが、
緊張を外に出さないようにしようと、頑張ってしまう行動。
舞台袖まで、無理して雰囲気作りを頑張ってしまい、ステージに出たとたん、
がたがたに緊張してしまう、、、。今回、それをまの当たりにしました。
そして、本番の演奏はうまくいかず、とってもへこんでいました。
実力はもっとあったのは、本人達もわかっていたので、
出来るはずのことが出来なかったのが、悔しかったようです。
緊張は隠さなくていいんだよ。という、メンタルコントロールの話をしました。
いくら、努力しても、そこが欠けていたら、実力は出せません。
メンタルも実力の内となりますが、、、。
今回彼らは、コンテストという場所で、とても良い経験をしたと思います。
これから、頑張って、リベンジしてくれることを、心から願っています！
投稿者 yukiko : 2006年11月28日 13:16